¿Qué es la resistencia a la insulina?

Este video se centra en el manejo y comprensión de la resistencia a la insulina, destacando la importancia de una alimentación y hábitos saludables. Se discute cómo los carbohidratos, las proteínas y las grasas influyen en los niveles de glucosa en sangre y la importancia de la actividad física regular y la composición corporal adecuada para mejorar la sensibilidad a la insulina.